相信大多数人在小时候都试过刮痧a股怎么做杠杆，炎炎夏日，在烈日下疯玩一天，回家后感觉头晕恶心，吃不下饭，浑身难受，这时候家里的老一辈就知道，这孩子肯定是中暑了，于是会拿来一块玉质或者木质的小板子沾上油或水，在后脖以及脊背处进行刮痧！刮的时候会有点痛，刮过的地方会出现淡红或紫红色，但是刮完后，整个人会舒服很多！其实刮痧是一种非常古老且常用的治疗手段！

究竟什么是刮痧？有何好处？

刮痧的原理并不神秘。通过牛角或玉石刮痧板在特定经络上的刮拭，能促进血液循环，加速代谢废物排出，缓解肌肉僵硬与酸痛。这一过程如同为身体做一次 “内部大扫除”，尤其适合长期伏案的上班族、肩颈僵硬的低头族，以及运动后肌肉疲劳的人群。

贡方堂的刮痧服务并非简单的手法操作，而是基于中医 “辨证施治” 的理念。中医师会通过望闻问切了解顾客体质，针对性地选择刮拭部位和力度。例如，湿气重的顾客可能重点刮拭背部膀胱经，而气血虚弱者则会采用更温和的手法，避免耗损元气。

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哪些症状适合刮痧呢？

疼痛相关症状：颈肩疼痛，腰背疼痛，关节疼痛等。

外感病症：

感冒：感冒初期出现发热、头痛、鼻塞、流涕等症状时，刮痧可帮助疏通经络，调节气血，缓解感冒症状。尤其对于风热感冒，刮痧能起到清热解表的作用。

咳嗽：因外感邪气或肺气不宣引起的咳嗽，通过在相关经络和穴位上刮痧，可以调节肺气，缓解咳嗽症状。

其他症状：疲劳乏力，消化不良，失眠等。

以上都能通过专业的刮痧得到缓解和改善！

新加坡贡方堂TCM提醒刮痧的注意事项与禁忌

适宜人群：亚健康状态、肌肉劳损、感冒初期、内分泌失调者。

刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象；出痧后30分钟忌洗凉水澡；夏季出痧部位忌风扇或空调直吹；冬季应注意保暖。

频率建议：同一部位每周不超过 2 次a股怎么做杠杆，避免过度刺激。

发布于：江西省

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